Sporten samen met je baby
Eline Schermer, 2017-11-14
Nu je mama bent geworden leef je op een roze wolk – of staat je wereld op zijn kop?
Hoe dan ook, er is veel veranderd. Ook je lichaam is veranderd. Maar sporten, wanneer kom je daar nu nog aan toe? Daarom is er Kangatraining. Tijdens Kangatraining krijg je les van een gecertificeerde Kangatrainer en werk je veilig en actief aan het herstel van je lichaam terwijl je kindje fijn en veilig bij jou is. Jij wordt fit terwijl je kindje in de drager of doek zit. Samen sporten met andere pas bevallen moeders en geen oppas nodig! Extra leuk, de meeste baby's vallen heerlijk inslaap op de ritmische bewegingen en muziek. Tijdens de lessen wordt er extra aandacht gegeven aan bekkenbodem en buikspieren. Kangatraining is een complete lichaams-workout en daarmee werk je actief aan je conditie, houding en coördinatie.
Kangatraining:
– beschermt en herstelt je bekkenbodem
– verbetert je houding en coördinatie
– verbetert je conditie
– verbetert je buikspieren
– is een complete lichaams-workout
– brengt hechting en is gezellig.
#mamababyworkout
#mamaworkout
#babyworkout
#babyfitness
#mamafitness
#mamababyfitness
#draagworkout
#dragen
#dansen
#sportenmetjekindjeindraagzak
#sportenmetjekindjeindraagdoek
#sportenmetjekindje
#fitnessmetjekindje
#sportenmetjebaby
#buggyworkout
#buggyfit
